coby 媽 的世界

固定的上課時間就準時出現在教室,已經成了一份生活常規,紓解了一些 平凡單調地生活步調,而這份單純的快樂心情,也成了抵抗現實生活裡的 壓力之特效藥,有時身體的不適,有時生活的不順遂,有時心情的低潮, 老公.小孩.家人.好友帶給我的好事.或壞事等雞毛蒜事等,在我穿上舞 鞋時,像是仙女棒施展魔法般,咻! "一切淨空"!(真是最高品質!) 以前跳國標時,也曾很快樂,因為每種不同的舞曲,時而探戈,時而捷舞, 時而恰恰,甚至華爾滋,都會讓我心情不由自主的快樂不已,但常常要找 到好舞伴才能維持好心情實在不容易;以前比較喜歡"傳統"一點的 flamenco,現在融入爵士或現代舞的味道在其中,我發覺也蠻好的. 而年紀大了,有時動作可能作的沒有比別人好,但是能不斷的學習新的 舞曲或舞步,也帶給自己更不一樣的樂趣.希望這份單純的快樂,能細水 長流般延續不斷!


這些日子為了即將到臨的成果展,大家都很用心的參予練習,尤其老師 很辛苦的編排舞曲,又要調整大家的"舞姿",常常被逼到快"心臟發作" 了吧! 這讓我想起以前唸書時,編排班上要參加舞蹈比賽時的情景, 怎個腦袋快爆炸了!但日後卻是一份非常珍貴的回憶. 很期待這次表演 的成果,大家加油! 老師加油!(老師實在真辛苦!)

新的舞衣與舞裙陸續設計完成了,下午老師展示了"火精靈"的舞裙,
和"光精靈"的舞衣,好期待它們完成的樣子;可是"光精靈"的舞衣,
還是讓我這個"歐巴桑"非常害怕,很膽怯它穿在我身上的樣子,真有
股衝動想退下來,實在很難鼓起勇氣去穿上它.唉! ............

晚上回到家想到以前煮過一個湯品-紅豆湯.嘿,它不只是紅豆湯,
它是不加糖的,兩斤紅豆,加約50元的黑棗,也可以再加入紅棗(增加
甜度),煮至紅豆軟爛,舀了湯喝,去身體的"水腫",喝個3-5天,效果
不錯的. 想到最近減肥減不太成功,先煮一鍋來消消水吧!

公司忙了一個禮拜,終於又到月底了,又要開始忙下去! 唉!
實行了一個禮拜的減重計畫好困難ㄡ!
早餐只剩下一大杯的無糖豆漿配上五片高纖蘇打餅乾, 經過早餐店或麵包坊都大步離開不敢逗留.
午餐吃自己帶的便當(青菜多出雜糧飯好幾倍),
晚餐已經開始不吃了,下班後就直接殺回家避免看太多美食, 不過會在四五點時先吃幾片蘇打餅乾止飢.
可是今天悄悄的站上體重機,壞了嗎? 比先前還重? 不會吧?
難不成要飢餓三十? 還是水喝太多?也還好啊, 狐疑....!

這兩天在公司忙著製作廣告DM時,腦袋突然想起一些過去的電視節目,有些已經
不記得內容了,只記得節目名稱,所以就好好的把它想一想,看看當初令人愛不
釋手的節目有哪些?
最早到現在仍令人印象深刻:保鑣.包青天.還有"衛子雲"一系列的武俠劇.
到第一齣港劇-楚留香,我最喜歡的日劇-阿信.阿香(醬油的女兒),當然還有
很多,現在想不起來,以後再補充喽.
現在晚上都迷上AXN的"犯罪現場"影集,連重播都看好幾次,(HBO若沒新戲),
年輕時是約翰韋恩和貓王的忠實觀眾,最早是愛上"飄"的白船長,後來也迷上
007. 現在的洋片也聊無新意,有時看看就忘了,談不上深刻印象.
這幾週看了一片"米可,GO!" ,倒是覺得還不錯;而唯一到現在為止,
我都沒看過任何一齣"韓片",就連最風靡一時的"大長今",我一集也沒看過,
以前就很不喜歡韓國,所以也因此很"排韓"吧! 反正可看的影片還很多!
很有趣的懷念,偶而往回看,這些也是很有趣的一段回憶.

開始減肥喽! 之前斷斷續續的沒太認真,尤其後來因週末都需上課,(心虛喽!)
所以晚上都會陪老公去吃吃火鍋或牛排等,打斷我原先晚上不食的減重計畫.
為了即將到來的成果表演,大家的表演服裝都已經設計好了,所以老師宣佈
這一個月起"減重開始進行"! 同學開玩笑說目標是5公斤,天啊! 那好困難
,尤其最近又悄悄重了2公斤,看來要發憤圖強一點.
之前我會在晚上6點以後就不吃澱粉食物,就算晚上陪老公去吃火鍋也不吃有
澱粉的食物,可是還是無法達到目標;看來晚上還是得嚴格施行不食計畫,
白天也得好好的算計一下吃的食物,不然目標是很難完成喽.

昨晚早早就上床去睡,臨睡前,老公還在耳邊喃喃說著狗寶貝的趣事給我聽,
我還好氣沒好笑的告狀它-因前天晚上狗寶貝睡覺時,猛打呼,後來又
起床在猛舔腳,吵的我一直沒睡好,起床後脖子就怪怪的. 晚上社大上課時,
整個右肩連到右手臂都被筋拉著,又酸又痛,練響板時手都快舉不起來了;
然後呢,不知怎麼了,竟然在下課要脫鞋時,發現右後腰背那裡竟然扭傷了,
頓時直不起腰來,唉! 一路騎車回家,你會發現,台北的道路真夠凹凸不平!
好久沒有筋骨拉傷了,不太想去吃藥,好好休息兩三天,看到星期六前會不會
舒服些.老喽! 一下關節,一下筋骨,唉!........

春天是如此反覆起伏的情緒,時而下雨,時而出太陽. 懶洋洋的,聽著
"光精靈"的音樂,想像出現在花草樹叢上的跳躍的小天使,帶著一臉
的頑皮,到處穿梭在花草間,散播著快樂的種子--很像卡通影片哩!
然後"火精靈"妖媚的火舌竄起,像是要勾人靈魂般牽引著,
吹號者領著一群被牽引的眾人,婆娑起舞.... 哈哈,我好像在春夢.
真的有點懶洋洋,失去重心的感覺.

春天來了,盆子裡的百里香四處奔竄,許久沒去修剪它,竟茂盛的
像在抗議一般,連著兩三天假期,就來作個"百里香的春天"吧!

食材:皇帝豆約一斤,紫洋蔥一顆,大蒜三.四顆,檸檬一顆,
海鹽.黑胡椒,橄欖油.新鮮百里香香草
做法:1.先將皇帝豆以熱水燙熟(約8分熟度即可),沖泡冷水降溫,
瀝乾水分後撥除外皮及中間的嫩芽(撥成兩片),可放置
冰箱備用.
2.紫洋蔥去外皮,切薄片,泡入冰水後瀝乾備用.百里香撥下
嫩葉或切成細末.
3.大蒜切細末,加入海鹽.黑胡椒粒.檸檬汁.橄欖油,調和
成適當的醬汁.
4.將所有食材扮勻即可食用喽!

p.s. 我另外拌入一些 pasta,可當作主食或點心吃.但因沒買到紫洋蔥, 所以用白洋蔥和紅甜椒代替喽. 明天帶去給同學一起分享!

晚上聽從妹夫的建議,去買了一副護膝;這幾個禮拜以來,關節的問題
一直是心裡的一個隱憂,時好時壞,危危顫顫的,很害怕就此不能再盡
情的跳舞,甚至不敢給老公或家人知曉,怕會受到"關懷"後就凍結我
的最愛;可是它就偏偏不配合.每每上完課的兩三天,會讓我非常不便
利,連蹲下或屈膝都有些困難,心裡的擔憂慢慢的擴大,也不敢告訴別
人,真希望別太嚴重才好,還有好多好多的舞曲都還沒學完,好多好多
的技巧都還沒練好.唉!....老天幫幫忙ㄡ!

每次學完一首舞曲就會令我高興好久,高興自己能再多學習更多的
flamenco;最近在社大上課時,同學私下一直問我,最近怎麼跳的很
好,令我心裡更為興奮,因為這一年來我的學習真的在不知不覺中進
步了;但是每次看到自拍的學習影片,又發覺自己很多缺點,很多身段
作的不如我想像中的踏實,味道.精神都沒進步,是看的眼界也不同了
嗎? 看以前有關的flamenco影片,也注意到很多不一樣的層面,以前
覺得很不錯的表演,現在再反覆看時,竟也注意到有很多破綻;反觀自
己,就更覺得慘不忍睹,自信心大喪失...^x^... 要學習的東西實在
太多了,扇子,披肩,響板每樣東西都有很多學習的技巧,每樣東西都有
不一樣的表現方式和味道,唉! Flamenco真是太博大精深了,太棒了!
其實每次碰到低潮心情時,我就會很猶豫,自己上不上.下不下的舞技,
到底該不該再如此繼續投入. 唉!!....